筋トレがしたくなる⁉︎ 【Testosterone著 筋トレが最強のソリューションである】
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図書館で予約すること半年。
ようやく借りることができました。
以前、先に読んでいたのがこちら。
今回借りれた著書が先に発売されていましたので
ずっと読みたいと思っていたのですが、
この近年の筋トレブーム⁉︎のおかげなのか
沢山の予約が入っていてなかなか借りることができませんでした。
本当にようやく借りることができました。
本書は、Testosteroneさんの
Twitterでの名言をまとめたものなので
スラスラと読み進めることができます。
悩みの解決には筋トレ!
筋トレで人生が変わる!
というお決まりのフレーズで悩みの解決方法が書かれており
読んで納得、実際に筋トレをするとますます納得してしまいます。
かく言う自分もTestosteroneさんの影響で
スクワット、腕立てふせを始めました。
滑るための筋肉をつくるためでもありましたが
筋トレをする事で精神的な面への影響もあり
悩みも少なくなったように感じます。
筋トレをしなくても、勇気づけられる言葉も多いので
読むと悩みが解決するかもしれません。
とにかく読むだけでも元気が出る一冊です。
読んでたら筋トレしたくなってきました~。
筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法
- 作者: Testosterone(テストステロン)
- 出版社/メーカー: U-CAN
- 発売日: 2016/01/29
- メディア: 単行本(ソフトカバー)
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筋トレが最強のソリューションである マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 マッチョ社長が教える究極の悩み解決法 [ Testosterone ]
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